4 hetes mentoráció

Mit tartalmaz a program?

A 4 hetes mentoráció során személyre szabott, holisztikus támogatást kapsz, amely teljes mértékben a te aktuális élethelyzetedhez és igényeidhez igazodik.
A program részeként:

• egyéni helyzetedhez összeállított táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat kapsz,

• recepteket, amelyek támogatják a női hormonális egyensúlyt és az energiaszinted,

• testtudatosságot fejlesztő gyakorlatokat és módszereket, hogy jobban kapcsolódj a testedhez,

• valamint két vezetett meditációt, melyek segítenek a befelé figyelésben és a belső harmónia elmélyítésében.

​

Ez a folyamat nem csupán útmutató, hanem egy finoman vezetett önismereti út, amely segít megérteni tested üzeneteit, és tudatosan alakítani a női egyensúlyodat.

​

Miért lehet hasznos számodra?

Ez a folyamat nem csupán táplálkozási útmutató, hanem tudatosságfejlesztő utazás is, amely segít abban, hogy testi és lelki szinten egyaránt egyensúlyba kerülj. Támogat, ha babát tervezel, ha a várandósság idején szeretnél harmóniát megőrizni, vagy ha egyszerűen jobban szeretnéd érteni a tested működését.
A cél, hogy megtanulj együttműködni a tested ritmusával, és olyan életmódot alakíts ki, ami hosszú távon is táplál, minden szinten.

​

Változás, ami belülről indul

Ez a folyamat nemcsak arról szól, mit eszel vagy hogyan élsz, hanem arról, hogyan kapcsolódsz önmagadhoz. Ahogy finoman elkezdesz figyelni a testedre, a ritmusodra és az érzéseidre, úgy indul el egy természetes, mély átalakulás. Minden apró lépés közelebb visz ahhoz, hogy jól érezd magad a testedben, és harmóniában élj a női minőségeddel.

​

Kiknek ajánlom?

Ez a program azoknak a nőknek szól, akik szeretnének harmóniát teremteni a testük és lelkük között, és nyitottak a tudatos, holisztikus szemléletre.
Ajánlom neked, ha:

• erős PMS-t, ciklusproblémát vagy menstruációs nehézségeket tapasztalsz,

• babát tervezel, és fel szeretnéd készíteni testedet a fogantatásra,

• kismama vagy, és természetes módon szeretnéd támogatni a tested működését,

• vagy egyszerűen csak vágysz arra, hogy női egyensúlyodat, testtudatosságodat és belső stabilitásodat mélyítsd.

​

Ez a folyamat neked szól, ha érzed, hogy szeretnél finoman hangolódni, jobban megérteni tested ritmusát, és megtapasztalni azt a békét, ami akkor születik, amikor a tudatosság, a táplálkozás és a női bölcsesség egyensúlyba kerül benned.

​​

Jelenetezni így tudsz: 

A részvételhez kérlek, írj egy rövid bemutatkozó e-mailt az alábbi címre:
📩 heszdeborah@gmail.com 

​

Az üzenetben írd meg:

• a nevedet,

• pár mondatban, miért szeretnél csatlakozni a programhoz,

• és jelezd, melyik időpont lenne számodra ideális az induláshoz.

A leveled megérkezése után egy személyes egyeztetés során közösen kiválasztjuk a kezdési időpontot, és minden szükséges információt elküldök neked a folyamatról.

​

Jelentkezés és határidő

A program egyéni kísérésen alapul, ezért csak korlátozott számú hely érhető el, hogy mindenkinek megadhassam a figyelmet és támogatást, amit ez a folyamat megérdemel.

🕊️ Jelentkezési határidő: november 15.
Összesen 10 főt tudok fogadni ebben a ciklusban, hogy a mentoráció valóban személyes és mély lehessen. A következő lehetőség 2025. január 5-től nyílik meg újra a programhoz való csatlakozásra.
Ha érzed a hívást, és szeretnéd, hogy ez az év még a tudatos hangolódásról, a női egyensúlyról és a testi-lelki harmóniáról szóljon, most van itt az idő.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​