A ciklusunk és a méhünk változásai: önelfogadás nőként

A női test minden hónapban végigmegy egy hihetetlenül összetett és csodálatos folyamaton: a menstruációs cikluson. Sokszor úgy tekintünk rá, mint valami kellemetlenségre, amit túl kell élni, pedig valójában a testünk bölcsességének egyik legszebb bizonyítéka. A méh ez a kicsiny, de rendkívül erős szerv, nemcsak a leendő élet bölcsője, hanem a női lét egyik legfontosabb központja is. Érdemes időről időre megállnunk, és tisztelettel fordulni a testünk felé, amely hónapról hónapra változik és alkalmazkodik.

A méh változó méretei

Kevesen tudják, hogy a méh mérete nem állandó: a ciklus különböző szakaszaiban változik. A menstruáció idején kisebb és feszesebb, míg a ciklus közepe felé amikor a szervezet felkészül az esetleges fogantatásra kissé megnagyobbodik, a nyálkahártya megvastagszik. Ez a változás teljesen természetes, a női test belső ritmusának része. Ha belegondolunk, a méh nemcsak fizikai értelemben változik: szimbolikusan is a befogadás, a teremtés helyszíne. Éppen ezért a ciklus alatti testi érzetek a teltség, a húzódás vagy éppen a könnyedség mind-mind üzenetek, amelyekre érdemes figyelni.

Miért fontos az elfogadás?

A modern társadalom gyakran azt sugallja, hogy a menstruációt el kell rejteni, gyorsan túl kell lenni rajta, és „ugyanúgy kell teljesíteni”, mintha semmi sem történne. Pedig éppen ilyenkor lenne fontos, hogy megengedjük magunknak a lassulást, a törődést. A testünk jelzései nem gyengeségek, hanem bölcs útmutatások.

Az önelfogadás része, hogy megismerjük a saját testünket: tudjuk, mikor milyen szakaszban járunk, hogyan változik a méhünk, és milyen érzelmek kísérik mindezt. Ha nem harcolunk a testünkkel, hanem együttműködünk vele, a ciklus nem „teher”, hanem belső erőforrás lesz.

Női erő a ciklusban

A ciklus minden szakasza más-más energiát hordoz. A menstruáció idején inkább befelé fordulunk, a test pihenésre és elengedésre hív. A ciklus közepén, amikor a méh kiteljesedik, kreatívabbak, energikusabbak lehetünk. A luteális fázisban amikor a szervezet felkészül az újra indulásra gyakran érzékenyebbek vagyunk, de ez is egyfajta tisztánlátást ad.

Ha elfogadjuk és tiszteletben tartjuk ezt a ritmust, az életünk harmonikusabbá válik. Nem kell mindig ugyanolyan teljesítményt várni magunktól a természet sem működik egyenletesen, hanem ciklusokban.

A méhünk minden hónapban változik, és ezzel együtt mi magunk is változunk. Nem kell szégyellni vagy elrejteni ezt, épp ellenkezőleg: ünnepelhetjük, hogy a testünk ilyen bölcs és erős. Az önelfogadás nem más, mint annak felismerése, hogy minden szakaszunk értékes a csendes, lassú napok ugyanúgy, mint a lendületes, kreatív időszakok.

A nőiségünk nem tökéletességben, hanem a változásban rejlik. Ha elfogadjuk a méhünk ritmusát, közelebb kerülünk önmagunkhoz, és megtapasztaljuk, milyen felszabadító érzés harmóniában élni a testünkkel.

Ölelés Debi