6 jele, hogy nem szereted magadat nőként

Sok nő él úgy, hogy közben észre sem veszi: már rég elfelejtette szeretni önmagát. Túl sok az elvárás, a „kell”, a „muszáj”, és közben valahol útközben elveszik az, aki valójában vagy. Az önszeretet nem arról szól, hogy minden pillanatban tökéletesnek érezzük magunkat, hanem arról, hogy tiszteljük és elfogadjuk magunkat hibákkal együtt, ha ezek a jelek ismerősek számodra, lehet, hogy itt az ideje újra magadra figyelni.

 Folyton másokhoz hasonlítod magad

Gyakran nézed a közösségi médiát, és azt érzed: „én sosem leszek ilyen szép, sikeres, boldog”? Ez a belső verseny önpusztító. Amikor nem szereted magad, mindig valaki mást tartasz mércének. Pedig nem verseny ez. A nőiesség nem egyforma ruha, amit mindenkinek ugyanúgy kell viselnie. A te utad, a te történeted is értékes még ha más is, mint másoké.

2. Mindig másokat helyezel magad elé

Az önfeláldozás sokszor női erénynek van beállítva. De ha mindig másokért élsz, és közben elfogynak az energiáid, az nem szeretet, hanem önmegtagadás.Szeretni magad annyit jelent, hogy nem a világ végén vagy a saját listádon. Néha igenis te jössz először: pihenésben, döntésekben, időbeosztásban. És ez nem önzés, hanem öngondoskodás.

3. Bűntudatod van, ha magaddal törődsz

Ha egy forró fürdőt veszel, olvasol, vagy csak nem csinálsz semmit és közben belül megszólal egy hang: „hasznosabban is tölthetnéd az idődet” akkor valószínűleg még nem hiszed el, hogy megérdemled a törődést. A bűntudat a női generációk öröksége, de itt az ideje megtörni ezt a láncot. Mert aki önmagát szereti, az engedélyt ad magának a pihenésre.

4. A testedet inkább kritizálod, mint becsülöd

Túl nagy, túl kicsi, nem elég feszes, nem elég fiatal. Ismerős? A tükörben gyakran ellenséget látunk, nem szövetségest. Pedig a tested nem ellened dolgozik, hanem érted. Lélegzel, élsz, tapasztalsz általa. A női test nem hibátlan, hanem életet hordozó, változó, csodálatos. Szeretet nélkül nem tud meggyógyulni sem kívül, sem belül.

5. Nem hallgatsz a belső hangodra

Amikor mindig mások véleményére hagyatkozol mit kéne tenned, hogyan kéne kinézned, mit kéne érezned –, az annak a jele, hogy elveszítetted a kapcsolatot önmagaddal. A női intuíció az egyik legnagyobb erőnk. Ha elnyomod, idővel azt sem tudod, mi tesz boldoggá. Az önszeretet ott kezdődik, amikor újra mersz hinni a saját érzéseidnek.

6. Nem hiszed el, hogy elég vagy

Lehet, hogy jól teljesítesz, mégis folyton kevésnek érzed magad.„Majd ha lefogyok…”, „Majd ha jobb anya leszek…”, „Majd ha találok valakit…” – de az önszeretet nem cél, hanem döntés. Nem akkor kezdődik, amikor már minden rendben van, hanem épp akkor, amikor a legjobban kételkedsz magadban. Elhinni, hogy elég vagy ez a legforradalmibb dolog, amit nőként tehetsz.

Szeretni magad nőként nem azt jelenti, hogy soha nem esel szét. Azt jelenti, hogy amikor szétesel, nem fordulsz el magadtól. Megöleled azt a részed, aki fél, aki fáradt, aki még tanulja és minden nap egy kicsit jobban választod magad, mert tudod, hogy te vagy az életed legfontosabb kapcsolata.