All Posts

A ciklus luteális szakasza (közvetlenül a menstruáció előtt) sok nő számára a lelassulás, az érzékenység és a befelé fordulás ideje....

Van az a hét a hónapban, amikor hirtelen minden ruha furán áll, a bőr fakóbbnak tűnik, a haj is engedetlenebb és legbelül ott motoszkál...

Van egy pillanat, amit sokan elképzelnek: a két csík a teszten, az örömkönnyek, az ölelés, a boldog ugrálás a fürdőszoba csempéin. A...

A női libidó sokkal bonyolultabb, mint csupán a hormonok játéka. Az, hogy mennyire érezzük vágyakozónak, energikusnak vagy éppen...

Van egy különleges hét minden ciklusban, amit a legtöbben csak mellékesen jegyeznek meg a naptárban, pedig ez az időszak valójában a női...

A terhesség első harmada igazi csoda: mindössze 12 hét alatt a semmiből egy apró, dobogó szívű kis élet alakul ki. A fejlődés üteme...

Az emberi élet egyik legnagyobb kérdése mindig is az volt: ki vagyok én valójában? Sokszor az önbizalom hiányát érezzük, máskor pedig...

A női ciklus sokkal több, mint egyszerű „havonta ismétlődő esemény”. Valójában egy bonyolult, gyönyörűen összehangolt folyamat, amelynek...

A várandósság első heteiben a tested és a lelked egyszerre indul el egy új úton. Az ismeretlen élmény, a hormonális változások, a...

A menstruáció minden nő életének része. Bár természetes folyamat, mégis sokszor együtt jár fáradtsággal, görcsökkel,...

A menstruáció minden nő életének része, és bár természetes folyamat, sokszor mégis nehéz napokat hoz magával. A görcsök, a feszültség, a...

A női test nem egy állandó, egyforma ritmusban működő gépezet, hanem egy élő, ciklikus rendszer. A menstruációs ciklus során hormonjaink...

A női test minden hónapban végigmegy egy hihetetlenül összetett és csodálatos folyamaton: a menstruációs cikluson. Sokszor úgy tekintünk...

Mindig is hittem abban, hogy a művészet nemcsak önkifejezés, hanem egy erős, gyógyító eszköz is. Az alkotás képes megérinteni a lelket,...

A meleg, a párás levegő, az izzadás és az a furcsa érzés, hogy „mintha büdös lennék” szerintem sokunknak ismerős. Ez nem azért van, mert...

Bármilyen hihetetlen is, de hosszú ideig azt hittem, hogy teljesen felesleges megszólalnom. Azt gondoltam, amit mondok, úgysem számít...

Mindannyian ismerjük a helyzetet: másnap fontos esemény, randira készülsz vagy épp munkahelyi prezentációt tartasz, és az arcod közepén...

Az előző blog bejegyzésemben arról írtam, hogyan vidd magaddal az Aviva módszert, ha nyaralni utazol. Most abban szeretnék segíteni,...

“Mondd el a lányaidnak, mennyire szereted a testedet. Mondd el nekik, hogyan kell szeretniük a sajátjukat. Mondd meg nekik, hogy legyenek...

Végreeeee!Bikiniben szürcsölgeted a koktélod, szalmakalapod alól lesed, ahogy finoman integetnek a lágy szellőben a pálmafák ágai, és...